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jueves, 27 de abril de 2017

No somos responsables por lo que sentimos, solo de nuestros actos



El actor Lluís Homar (Barcelona, 1957) ha escrito el libro 'Ara comença tot' (Ahora empieza todo), un libro autobiográfico escrito junto al periodista Jordi Portals. En él repasa todos los momentos de triunfo, pero también nos habla con valentía de los traumas, miedos e inseguridades que acabaron conduciéndole a terapia psicológica.

En sus palabras nos cuenta que le aporta la terapia…

Yo, que aún lo tengo todo por aprender, he tenido la suerte de encontrar a personas muy importantes que me han ayudado en mi vida. Cuando hacíamos el libro, me planteé: "¿He de explicar que hago terapia?". Y enseguida pensé: "¿Puedo no explicarlo?". Yo no me puedo explicar sin contar que me han ayudado, que he necesitado terapia y sigo necesitándola. La terapia se puede entender de muchas maneras, pero hay muchos tabús. A mí me gusta mucho la idea de escuela, de aprender, y la vida es un lugar maravilloso para eso. La sabiduría que te puede ofrecer la vida si vas a buscarla es brutal.”


A causa de una enfermedad de su madre cuando él tenía tan sólo dos años y medio. Se vio obligado durante varios meses a no poderla ver, situación que vio como un abandono y desde entonces siente la necesidad de buscar siempre más afecto que nadie.

Es algo que me sigue pasando ante ciertas situaciones. Conocer el problema no me ha inmunizado. Pero al menos ahora sé entender mejor esta fragilidad y me es más fácil convivir con ella; entenderme y no juzgarme. Al final, se trata de convivir con lo que eres y sientes. El hecho de poderlo mostrar me ha ayudado. Como dijo mi terapeuta una vez: "No somos responsables por lo que sentimos, solo de nuestros actos". 

Fuente: Entrevista a Lluis Homar por Marta Cervera en El Periódico (18/04/2017)

miércoles, 26 de abril de 2017

Ella tuvo suerte de alzar la mirada al verte en esa esquina



… pero nada de esto hubiese sucedido, no tendrías nada de esto. Cuando estás muy ocupado viendo hacia abajo, no ves las oportunidades que pierdes…
Video: Levanta tu mirada

martes, 25 de abril de 2017

Lo que te diré cuando te vuelva a ver (Albert Espinosa)



Acabo de leer el libro “El que et diré quan et torni a veure” ( Lo que te diré cuando te vuelva a ver), que me regalaron por Sant Jordi.

Como siempre, Albert Espinosa no deja de sorprenderme. Lo he leído de un tirón, es una historia para sentir.  

Albert quiero darte las gracias, leyéndolo he vivido  intensas emociones como hijo con mi padre y como padre con mis hijos.

lunes, 24 de abril de 2017

El secreto de cómo enamorar a una mujer



Ayer de nuevo en el parque me encontré con Isabella, estábamos sentados en un banco.

No lejos, en otro banco, una pareja estaba inmersa en su mundo, besándose, acariciándose, entre los dos había las miradas y risas tiernas de un romántico enamoramiento. Para ellos su mundo, eran ellos dos y el resto no existía.


Isabella mirándolos me dijo ¿Quieres que te cuente una historia que te ilustrará lo complejo que es enamorarse de otra persona?


No me dio tiempo a decirle que sí ni que no. Con su usual ímpetu empezó con el relato, posiblemente cierto o posiblemente fruto de su gran imaginación. Quien sabe…

Eran dos estudiantes italianos, recientemente graduados.

Él estaba loquitamente enamorado de ella, pero ella no sentía nada más que una amistad por él.

Como viaje de fin de curso fueron a la lejana ciudad de Beijing en China.

El había leído un estudio científico que si haces algo muy novedoso con alguien, puedes subir la dopamina en el cerebro y quizá disparar el sistema cerebral del amor romántico.

 Así que él decidió poner la ciencia en práctica, e invitó a la chica a tomar un paseo en un carrito oriental con él.

El tráfico en la ciudad es totalmente caótico y el carrito va por todos lados pasando autobuses, camiones es de locura, ruidoso y emocionante

.
Él calculó que esto subiría la dopamina y que ella se enamoraría de él. Se encaminaron, ella chillaba y lo abrazaba y reían y pasaron un momento maravilloso. 

Una hora después se bajaron del carrito, ella levantó los brazos y dijo: "¿No fue fantástico?, ¡Qué guapo que era el conductor!"

Esto es ¡La magia del amor!

Por favor, si alguien conoce el secreto para enamorar a una mujer que me lo cuente…

¡Disfrutar de un gran día en Armonía!



domingo, 23 de abril de 2017

FELIZ DIA de SANT JORDI






Hoy es un buen día para deshechar a todos los "dragones internos" que merodean en nuestras vidas.
 

🌹📔❤ FELIZ DIA de SANT JORDI  ❤📔🌹


jueves, 20 de abril de 2017

¿Sabemos escuchar?




En el arte de la comunicación entre dos personas, es importante es lo que decimos, pero lo es aún más escuchar.

Ya lo dice esa frase tan popular: “Si tenemos dos orejas y una boca, quizás deberíamos hablar menos y escuchar más”.

¿Qué significa escuchar?

·         - Dejar que la otra persona pueda abrirse, sincerarse o desfogarse.
·         - Interesarnos por la opinión de los demás.
·         - Aprovechar las opiniones de las otras personas para mejorar, confirmar o rectificar lo que intentamos transmitir.

Qué debemos evitar:

·          - Hacer ver que escuchamos, pero tener los pensamientos en otro lugar. Esto se nota.
·         - Interrumpir. Dejemos que la otra persona se exprese con calma. Aunque, si durante más de una hora no ha callado nos está permitido huir.
·         - Y lo más importante. No mirar a los ojos es una clara señal de que no nos interesa lo que nos está contando.

¡A disfrutar de este precioso Jueves en Armonía!

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