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lunes, 27 de marzo de 2017

Il dolce far niente



Ayer estaba paseando en el parque con Kira mi perra cuando me encontré con Isabella y su hija Gina de 6 años. Ella es italiana y con su carácter latino tan extrovertida no es difícil que siempre te arranque una sonrisa con su conversación. Pero esta vez fue su hija quien me sorprendió.

La niña se acercó a nosotros y nos dijo “¿Jugamos a no hacer nada?”.

¿Y eso como se juega? Le pregunté intrigado.

A lo que la niña respondió tendiéndose  sobre el césped, mirando al cielo  y quedándose absolutamente inmóvil y en silencio.

A los 30 segundos, supongo que para lo movida que es ella serían una eternidad, se levantó y antes de ir a jugar de nuevo, me dijo: “Jugar a no hacer nada es quedarse sin hacer nada”. Y salió corriendo.

Me quedé en silencio, sorprendido de ver que la pequeña que está todo el día en movimiento, que les exige a todos los que la rodean una movilidad constante, tiene la capacidad para quedarse unos momentos quieta, sin hacer nada.

Isabella me contó que en Italia es importante el descanso y el disfrutar de no hacer nada. A esto lo llaman “Il dolce far niente” y su traducción es  Lo dulce de no hacer nada”.

Por ese afán de “Aprovechar el tiempo”, me contaba, has perdido la posibilidad de disfrutar el momento.

Tomate un respiro. Desde pequeños nos inculcan que debemos estar siempre “en marcha” y ser productivos. Pero la vida no es una carrera de obstáculos de los que sólo podemos escapar en vacaciones.

Desconectar y hacer hueco diario para el descanso, ya sea un minuto, cinco o quince, el placer o la simple contemplación de lo que nos rodea hará que en nuestra vida siempre haya tiempo para sonreír y disfrutar.

Párate y disfruta. Medita.

Descarta ese estigma negativo que el “dolce far niente”  se te ha inculcado desde siempre. Deja que esos momentos de no hacer nada libere tú energía interior profunda y siente el simple placer de existir.


Isabella gracias por tus siempre valiosos consejos y a “la revoltosa Gina” por mostrarme como se juega al no hacer nada.

Y a ti, te digo... "¿Quieres jugar conmigo a no hacer nada?"

¡Que disfrutes de un día y semana en Armonía!

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