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miércoles, 25 de enero de 2017

HYGGE ¿Qué es?





Ahora los daneses le han puesto nombre a una situación que siempre me ha gustado.

“HYGGE” (se pronuncia algo así como ‘hooga’, perdón por mi mal acento).

¿Y que es HYGGE? Es tan difícil de explicar como de pronunciar, se podría traducir como ‘intimidad’. En esencia esta palabra significa crear un ambiente cálido y disfrutar de las cosas buenas de la vida, con buena gente.

El hygge son aquellos momentos de sosiego y felicidad producidos al hacer pequeñas cosas cotidianas con atención plena.

El hygge es una actitud que ayuda a dejar por un momento las obligaciones diarias y las preocupaciones y dedicarse a uno mismo o los seres queridos en un entorno acogedor.

El cálido resplandor de la luz de las velas es hygge, una cena con los amigos es hygge. Leer en soledad ese libro que te apasiona es hygge.
Disfrutar del aroma y el sabor de una buen café es hygge.

El momento hygge para cada persona es diferente, aunque siempre para todos es un premio emocional. Es concederse premios no materiales, sino afectivos. Evitando, por supuesto, las interrupciones digitales como el móvil o internet, centrándonos en la lectura del libro que estamos leyendo, o escuchando la música que hemos puesto, o participando con todos los sentidos en la conversación que mantenemos con los amigos.

Ya es mucho el tiempo que aconsejo esta estrategia a todos y ahora por fin ya se cómo llamarla “HYGGE”.

¡Disfrutar de este precioso día en Armonia!

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