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jueves, 24 de noviembre de 2016

¿Realmente es tan malo tener una zona de confort?





¿Por qué tengo que salir de mi zona de confort?

Hace un tiempo tuve una conversación con una amiga. Ella me decía que estamos acomodados en nuestra “zona de confort” y que debíamos explorar espacios fuera de ella. Le dije que no estaba del todo de acuerdo con esta frase tan manida últimamente de que debemos salir de nuestra “zona de confort”.

¿Realmente es tan malo tener una zona de confort?

Hoy me he acordado de aquella breve conversación y me gustaría compartir mi opinión..

¿Es tan malo desear el bienestar y la comodidad en nuestra vida? ¿Debemos estar buscando en todo momento la incomodidad?

“Sal de tu zona de confort” se ha convertido en una frase hecha sobre todo en el sector del coaching facilón.

La zona de confort como estado psicológico o comportamiento es en el que la persona tiene el control y experimenta la ausencia de ansiedad y estrés. Este nivel de tranquilidad produce un estado bienestar y satisfacción en todos los ámbitos de la vida, profesional y familiar.

¿Significa que debemos estar estancados y no aceptar o buscar cambios en nuestra vida?

Tu zona de confort no es estática, son tus motivaciones.

El objetivo ideal sería nunca dejar de estar en nuestra zona de confort, que esta zona sea dinámica y cambiante. Que se expanda ajustándose en función de nuestras motivaciones actuales.

“Sólo abandonarás tu zona de confort cuando ya no lo es o cuando llegas a una mejor zona de confort “

Alguien que se esfuerza en desarrollar una nueva habilidad lo hace porque está motivado, porque disfruta con esta nueva experiencia. La insatisfacción no siempre motiva el cambio.

Si te encuentras mal como estás y tienes miedo a los cambios. Amplia tu zona de confort. Crea gradualmente nuevos intereses y motivaciones hacia como te gustaría vivir, mediante nuevas y variadas experiencias que no te requieran una insatisfacción y que te permitan avanzar paso a paso.

En resumen, si quieres crecer como persona y sentirte más realizado  no abandones tu zona de zona de confort sino que valora expandirla.

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